8月29日，中国职工保险互助会重庆办事处开展“压力与情绪管理”健康公益大讲堂专题讲座。活动旨在为帮助企业职工树立积极向上的健康心态，引导职工关注自身心理健康，学会进行压力疏导，做好心理调适，促进身心健康。来自各产业工会相关单位职工代表80人参加了讲座。

本次讲座活动特邀西南大学心理学部教授、博士生导师沈伊默教授授课。课堂上，沈教授用生动有趣的言语让职工们了解了压力的来源、表现及危害，提出了压力管理策略的方向及情绪缓解的多种途径。

大家纷纷表示，通过聆听此次讲座，深刻认识到心理是可以调节的、情绪是可以控制的、信心是可以通过自我训练来树立的，将在今后的工作与生活中，学以致用，以无畏的勇气面对挫折和逆境，以积极健康的心态迎接每一个挑战，以昂扬的斗志书写属于自已的精彩人生。